ನನ್ನ ಬೆಕ್ಕು ದಪ್ಪವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆ?

ವಿಷಯ

• ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ
• ಬೆಕ್ಕು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ: ಕಾರಣಗಳು
• ಬೆಕ್ಕನ್ನು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುವ ರೋಗಗಳು
• ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯದ ಬೆಕ್ಕಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ತೂಕವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಬೆಕ್ಕಿನ ಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಬೆಕ್ಕಿನದ್ದಾಗಿರಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಸಲ, ನಮ್ಮ ಮುದ್ದಿನ ತೂಕದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಕೆಲವು ಗುಪ್ತ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ಪೆರಿಟೊಅನಿಮಲ್ ಅವರ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಬೋಧಕನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ: ನನ್ನ ಬೆಕ್ಕು ದಪ್ಪವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆ? ಪಶುವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಉತ್ತಮ ಓದುವಿಕೆ.

ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ

ನಾವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕದ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಾಕುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಾವು ಕೊಡುವದನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವನು ಎಂದಿನಂತೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕು ಇದ್ದರೆ ಅದು ದಪ್ಪವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಎ ಬೆಕ್ಕು ತೆಳುವಾಗುತ್ತಿದೆ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆತ ತನ್ನ ತೂಕದ 10% ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಾವು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸ್ವತಃ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಪಿಇಟಿ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೆಕ್ಕು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅದರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಲೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮುಂದೆ, ಬೆಕ್ಕಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಬೆಕ್ಕು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ: ಕಾರಣಗಳು

ನೀವು ದಪ್ಪವಾಗದ ಬೆಕ್ಕು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಬೆಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಸರಳ ಕಾರಣದಿಂದ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಒಂದು ಹೊಂದಬಹುದು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತ ಬೆಕ್ಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ನೀಡುವ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಅವರು ತುಂಬಾ ಆಡುವ, ಜಿಗಿಯುವ, ಓಡುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ಬೆಕ್ಕುಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವನು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಓ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಆದರೆ ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಾಗಲು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ಆವಾಸಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮನೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ, ಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು, ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಏಕಾಂತತೆ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ವರ್ತನೆಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಅವರ ಹೊಸ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ. ನಾವು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೂ, ಹೊಸ ಆಹಾರದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ನಾವು ವಾಣಿಜ್ಯ ಪಿಇಟಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಮನೆಯ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾದಾಗ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಾವು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಸಿವಾದಾಗ ತಿನ್ನಲು ನಾವು ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣ ಆಹಾರದಂತೆ.

ಬೆಕ್ಕನ್ನು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುವ ರೋಗಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಇದ್ದಾಗ, ಬೆಕ್ಕಿನಂಥ ಪ್ರಾಣಿ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಕೋಟ್, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿ ಇರಬಹುದು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪಶುವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಬೆಕ್ಕು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸದ ಬೆಕ್ಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿದ್ದರೂ, ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ. ಅವರಾ:

• ಮಧುಮೇಹ
• ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎರಡೂ 6 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯ ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚನೆಯೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ ಬೆಕ್ಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೋಗದಲ್ಲಿ, ಬೆಕ್ಕಿನ ದೇಹ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸರಿಯಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು.

ನಾವು ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ತೆಳುವಾದ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ದೇಶೀಯ ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಮೂಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಪರ ರೋಗ, ನಾವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನಾವು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ರೋಮಾಂಚಿತ ಸ್ನೇಹಿತನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬು ಪಡೆಯದ ಬೆಕ್ಕು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಾಯಿಯಿಂದ, ಕಾಣೆಯಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಅಥವಾ ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಇತ್ಯಾದಿ

ಸಹ ಇರಬಹುದು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಯಾರು ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ತೋರಿಸಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಆರಂಭವಿರಬಹುದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕೊರತೆ, ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಎಲ್ಲವುಗಳೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯದ ಬೆಕ್ಕಿನ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯದ ಬೆಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಪಶುವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಿ ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನಂಥ ಸಂಭವನೀಯ ಸರಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

ಪಶುವೈದ್ಯರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಎ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಬರಲು ಮತ್ತು ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ ರೋಗಗಳ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಖಚಿತಪಡಿಸಲು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಕಾರಣವು ಒಂದು ರೋಗವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಲೇಖನವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೊಬ್ಬಿಸುವುದು ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಳಕೆ.

ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಲು ಬಯಸಿದರೆ ನನ್ನ ಬೆಕ್ಕು ದಪ್ಪವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆ?, ನೀವು ನಮ್ಮ ಪವರ್ ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ಸ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.