ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತವೆಯೇ?

ಲೇಖಕ: Peter Berry
ಸೃಷ್ಟಿಯ ದಿನಾಂಕ: 20 ಜುಲೈ 2021
ನವೀಕರಿಸಿ ದಿನಾಂಕ: 17 ನವೆಂಬರ್ 2024
Anonim
ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕು ಬಂದರೆ || Kanasinalli Bekku Bandare || Cat in Dream Analysis & Meaning || Dreambook
ವಿಡಿಯೋ: ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕು ಬಂದರೆ || Kanasinalli Bekku Bandare || Cat in Dream Analysis & Meaning || Dreambook

ವಿಷಯ

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಸಾಕು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದು, ನಾವು ಗಂಟೆಗಳ ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೋಧಕರಾಗಿ, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ, ಕನಿಷ್ಠ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಚಿಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ಬೆಕ್ಕಿನ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅದು ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಳವಾದ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದಂತೆ.

ಪ್ರಾಣಿ ತಜ್ಞರ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ನಿದ್ರೆ ಹೇಗೆ. ಅವರು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವರು ಏನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ಅವರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ, ಅವರ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಳಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮಲಗುತ್ತವೆ

ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಗುರವಾದ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ (ನಿದ್ರೆ). ಮಾನವನ ಸಮಾನತೆಯು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನದ ಹಲವು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಬೆಕ್ಕಿನಂಥ ಕನಸು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೂ ನಾವು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತೇವೆ.


ಈ ಜಾತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂರು ರೀತಿಯ ಕನಸನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು:

  • ಸಣ್ಣ ನಿದ್ದೆ
  • ಹಗುರವಾದ ನಿದ್ರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುವುದು
  • ಗಾಢ ನಿದ್ರೆ

ಈ ಹಂತಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಬೆಕ್ಕು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮಲಗಿದಾಗ, ಅದು ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಹಗುರವಾದ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ಅವನು ಒಂದು ಭಾರವಾದ ಕನಸನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾನೆ, ಇದನ್ನು ಆಳವಾದ ಕನಸು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 6-7 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಬೆಕ್ಕು ಹಗುರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು.

ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಕ ಬೆಕ್ಕಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕನಸಿನ ಚಕ್ರವಾಗಿದೆ. ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಾದರಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಚಿಕ್ಕವುಗಳು ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಉಡುಗೆಗಳ ಆಳವಾದ ಕನಸಿನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರತಿ 24 ರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 12 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನಾಯಿಮರಿಗಳು ವಯಸ್ಕ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಿಸಿದ ಅದೇ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.


ಬೆಕ್ಕು ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ?

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಏನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆಕ್ಕಿನ ಯಾವುದೇ ಮಾಲೀಕರು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ, ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಸುಮಾರು, ಸರಾಸರಿ, ವಯಸ್ಕ ಬೆಕ್ಕು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ದಿನಕ್ಕೆ 14 ಮತ್ತು 16 ಗಂಟೆಗಳ ನಡುವೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೆಕ್ಕು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಲಗುವ ಸಮಯ ವಯಸ್ಕ ಮಾನವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸಮಯವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಣಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡೆಸ್ಮಂಡ್ ಮೋರಿಸ್, ತನ್ನ ಬೆಕ್ಕುಗಳ ನಡವಳಿಕೆಯ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂಬತ್ತು ವರ್ಷದ ಬೆಕ್ಕು ತನ್ನ ಜೀವನದ 3 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರದಿಂದ ಕಳೆಯಿತು. ಈ ಜಾತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮಲಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಊಹೆಯು, ಇತರ ಪರಭಕ್ಷಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ ಬೇಟೆಗಾರರು, ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೇಟೆಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವರು ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.


ಹೇಗಾದರೂ, ನಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು, ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನ ಮಲಗಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪಶುವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸೂಕ್ತ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬೆಕ್ಕು ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಬೆಕ್ಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಒಂದು ಬೆಕ್ಕು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬೆಕ್ಕು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುವ ಲೇಖನವನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ನೋಡಿ.

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತವೆಯೇ?

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ಕನಸು ಅವರ ಉಳಿದ ಚಕ್ರದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು ಆಳವಾದ ಕನಸಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ REM ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯ ಹಂತ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕಿನ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬೆಕ್ಕು ತನ್ನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಾಚಿರುವ ಈ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಾವು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಾಣಿಯು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಣ ಇದು. ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಕಿವಿಗಳು, ಪಂಜಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಲದ ಚಲನೆ. ನೀವು ಬಾಯಿಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೀರುವ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯನಗಳು, ಪುರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಚಲನೆಯೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಚಲನೆ, ನಾವು ಮುಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ತೆರೆದ ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆಕ್ಕು ಗಾಬರಿಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಒಂದು ದುಃಸ್ವಪ್ನದಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದಂತೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡಿಮೆ. ಅವರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನ ಸಂಗಾತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಆಶ್ರಯದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಒಂದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು.

ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಕನಸುಗಳು

ಮಿದುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಅಥವಾ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಉತ್ತರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಆ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಏನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಕನಸು ಕಂಡರೆ, ಅದು ಬಹುಶಃ ಮನುಷ್ಯರು ಅನುಭವಿಸುವ ಕನಸುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಏನು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದೇ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ.

ಬೆಕ್ಕುಗಳು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಕ್ಕುಗಳು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರಣವು ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ನಾವು ಕೇಳದ ಹಠಾತ್ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬೆಕ್ಕು ಗಮನಿಸಿದ ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಲು ಬಯಸಿದರೆ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತವೆಯೇ?, ನೀವು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರಪಂಚದ ನಮ್ಮ ಕ್ಯೂರಿಯಾಸಿಟೀಸ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.