ವಿಷಯ
- ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ಗಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು
- ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ತರಕಾರಿಗಳು
- ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ತರಕಾರಿಗಳು
- ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಏನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
- ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ಗೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡುವುದು
ದಿ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಫೀಡ್ ಇದು ಅವನಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಒಣ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಕೆಲವು ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು. ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ಆದರೆ ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದನ್ನು ನೀಡಬೇಕು? ಅವುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಪಶುವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚಿಸಬೇಕು. ಈ ಪೆರಿಟೊಅನಿಮಲ್ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು.
ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ಗಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು, ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆಟಿಕೆಗಳ ಸರಣಿ ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವಿರುವ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಥವಾ ನಾವು ನೀಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಳೆಯದಿದ್ದರೆ ಈ ಸಣ್ಣ ದಂಶಕಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು.
ಬೀಜಗಳು, ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪಿಇಟಿ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, ಫೈಬರ್, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಅವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಎ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ.
ಆದರೆ ಗಮನವಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು! ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೇವಲ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧರಿಸಿರುವುದು ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ತಯಾರಿಸಿದ ಈ ಮಿಶ್ರಣದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸದಿರುವುದು ಕೂಡ ಒಂದು ತಪ್ಪು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅದರ ಸರಿಯಾದ ವಿಕಸನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿಗೆ ಬಹು ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗದ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳು.
ಅಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸಕ್ಕರೆಗಳಿವೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರಿಗೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಭಾಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು
ಒಣ ಆಹಾರದ ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದ್ರವ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ಕಾರಂಜಿ ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಜಾ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
- ಪಿಯರ್. ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಪಿಯರ್ ಈ ಸಣ್ಣ ದಂಶಕಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಹೊಟ್ಟು ಬಿಟ್ಟು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡವನ್ನು ತೆಗೆದು, ಸಣ್ಣ ಘನಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಿ.
- ಆಪಲ್. ಈ ಹಣ್ಣು ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಗುಣಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಯುವಾಗ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸೇಬನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು, ಚರ್ಮದಿಂದ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಿಲ್ಲದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೂರುಗಳನ್ನು ಕೊಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ದವಡೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವಿರುವ ಹಣ್ಣಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಡೋಸ್ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಮಧ್ಯಮ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ಗಳು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
- ಪ್ಲಮ್. ಪೇರಳೆಗಳಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ನ ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ಲಮ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ದಂಶಕಕ್ಕೆ ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಚಿಪ್ಪು, ಕಲ್ಲು ತೆಗೆದು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.
- ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ. ಇವೆರಡೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಂಶಕಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಕೊಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಧ್ಯಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಬೀಜಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
- ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು. ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೀಡಬೇಕು, ತೊಳೆದು, ಕತ್ತರಿಸಿ ಎಲೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀಡಬೇಕು.
- ಕಿವಿ. ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವಿದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ಫೈಬರ್ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾಗಿಡಲು ನಾವು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನಾವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.
- ದ್ರಾಕ್ಷಿ
- ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ತರಕಾರಿಗಳು
ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ತರಕಾರಿಗಳು ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ಗೆ ವಿಟಮಿನ್, ಖನಿಜಾಂಶಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಕಾರಿಗಳು ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ಸೊಪ್ಪು. ಇದು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಪಾಲಕವು ಕರುಳಿನ ಸಾಗಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದಂಶಕಗಳ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಲೆಟಿಸ್. ಲೆಟಿಸ್ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದಂಶಕಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಲೆಟಿಸ್ನ ಅಧಿಕವು negativeಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
- ಕ್ಯಾರೆಟ್. ಈ ಆಹಾರದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಎಲೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಚರ್ಮವಿಲ್ಲದೆ ಮಾತ್ರ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ದವಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕು.
- ಫೆನ್ನೆಲ್. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ತರಕಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇದರ ಅಧಿಕ ನಾರಿನಂಶ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
- ಎಲೆಕೋಸು. ಎಲೆಕೋಸು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಕೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಇದರಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಸತು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಗಳಾದ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
- ಪಾಡ್. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಕೆ ಮತ್ತು ಬಿ 6 ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೀಜಕೋಶದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಕೂಡ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
- ಹೂಕೋಸು. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ 5 ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಚಾರ್ಡ್. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ ಜೊತೆಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದಂಶಕ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಎಲೆಕೋಸು. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ 6, ಸಿ ಮತ್ತು ಕೆ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಥೆಲ್ಮಿಂಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಲಿವರ್ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ತರಕಾರಿಗಳು
- ಕ್ಯಾರೆಟ್
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿ
- ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ
- ನವಿಲುಕೋಸು
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ಕೇವಲ ಬೇಯಿಸಿದ)
- ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ (ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾತ್ರ)
ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಏನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
- ಜೆಲ್ಲಿ ಬೀನ್ಸ್, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು
- ನೂಡಲ್
- ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್
- ಅನಾನಸ್
- ಹುರುಳಿ
- ಕ್ರೆಸ್
- ಪೀಚ್
- ಡಮಾಸ್ಕಸ್
- ಮಕರಂದ
- ಹಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
- ಕಲ್ಲಿನ ಹಣ್ಣು
- ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು
- ಈರುಳ್ಳಿ
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
- ಚೆರ್ರಿ
ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ಗೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೀಡುವುದು
ಪಠ್ಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ನಮ್ಮ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್. ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೋಷಣೆಯು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆದರ್ಶವೆಂದರೆ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ನಮ್ಮ ದಂಶಕಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, a ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಅಂದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಶುವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಅವನನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
ನಮ್ಮ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಒಂದಾದ ನಂತರ ಮತ್ತೊಂದು ಯಾವುದೇ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು. ಅಂದರೆ, ಈ ಆಹಾರಗಳು ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಮಿಶ್ರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಾರದು. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಒಣ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಯಾವಾಗಲೂ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಸರಿಯಾದ ಮೊತ್ತ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ. ಉಳಿದಿರುವ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿರಲಿ ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮ ದಂಶಕಗಳಿಗೆ ನೀಡಬಾರದು, ಮೂರು ದಿನಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಪ್ರತಿ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಪಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಅವನು ತಿಳಿಯುತ್ತಾನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:
ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಲು ಬಯಸಿದರೆ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್ಗಳು ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ನೀವು ನಮ್ಮ ಹೋಮ್ ಡಯಟ್ಸ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.