ವಿಷಯ
- ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಸಾಕುವುದು ಹೇಗೆ
- ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸಾಕಬೇಕು
- ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಲಗಿಸಬೇಕು
- ಸ್ಕಿಟಿಶ್ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಸಾಕುವುದು ಹೇಗೆ
- ದಾರಿತಪ್ಪಿದ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಸಾಕುವುದು ಹೇಗೆ
- ಸಾಕು ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಕು ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಕಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕಿನಂಥ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಕಂಡು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ "ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಚ್ಚುವುದು ಅಥವಾ ಗೀರುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕರಿಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲಾಯಿತು.
ಪೆರಿಟೊ ಅನಿಮಲ್ ಅವರ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಸಾಕುವುದು ಹೇಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ, ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ. ನಾವು ಬೆಕ್ಕಿನ ನೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಬೆಕ್ಕಿನ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಸೆಶನ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಓದುತ್ತಲೇ ಇರಿ!
ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಸಾಕುವುದು ಹೇಗೆ
ಸಾಕು ಬೆಕ್ಕು (ಫೆಲಿಸ್ ಸಿಲ್ವೆಸ್ಟ್ರಿಸ್ ಕ್ಯಾಟಸ್), ಇತರ ಕಾಡು ಬೆಕ್ಕುಗಳಂತೆ, ಏಕಾಂತ ಪ್ರಾಣಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಳಗಿಸುವಿಕೆಯು ಈ ಜಾತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಿತು. ಇದರರ್ಥ ಬೆಕ್ಕು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಸಹಿಷ್ಣುವಾಗಿರಬಹುದು, ಅವರ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಜೀವಂತ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ.
ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಅತಿಯಾದ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅದರ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ ಬೆಕ್ಕಿನಂಥ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಲಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಬೆಕ್ಕು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದೇಹದ ಭಂಗಿ
- ಎತ್ತಿದ ಕಿವಿಗಳು
- ಬಾಲ ಮತ್ತು ತಲೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ
- ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ
- ಬಾಲ "ಕಂಪಿಸುವ"
ಈ ದೇಹದ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ ಮುದ್ದಾಗಿರಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, a ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವನಿಗೆ ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸಬೇಕು ಎತ್ತರದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನ, ಪ್ರಗತಿಪರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಅಂತೆಯೇ, ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬೆಕ್ಕು ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ ಮುದ್ದಾಡುವ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವುದು. ಅಸಮಾಧಾನದ ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಮತ್ತು ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಹೋಗಲು ಬಿಡಿ, ಅಂದರೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೌರವಿಸಿ.
ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಸಾಕಬೇಕು
ಈಗ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ, ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಬೆಕ್ಕಿನ ನೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು.
ನೀಡಲು ಆರಂಭಿಸಿ ಉದ್ದವಾದ, ಮೃದುವಾದ ಮುದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ತುಪ್ಪಳದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ, ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಎಂದಿಗೂ. ಆದರ್ಶವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವು ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದರೂ, ತಟ್ಟುವುದು, ಹೊಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಹಿಸುಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು. ಈ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಇರಬೇಕು.
ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ತಲೆಯಿಂದ, ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ "ಬಾಚುವುದು". ನೀವು ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಹಿಂದೆ, ಸ್ಕ್ಯಾಪುಲಾದಿಂದ ಆರಂಭಗೊಂಡು ಎದೆಗೂಡಿನ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಬಳಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗೀಚಬಹುದು, ಆದರೂ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಬೆಕ್ಕಿನ ಹತ್ತಿರ ಇರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮೀಸಲಿಡಬಹುದು.
ಹೊಟ್ಟೆ, ಬಾಲ, ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಪಂಜದ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಒಂದು ಗೀರು ಅಥವಾ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಕೋಪಗೊಂಡ ಬೆಕ್ಕಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವು:
- ಉದ್ವಿಗ್ನ ದೇಹದ ಭಂಗಿ
- ಹಿಂದೆ ಬೀಳುವ ಕಿವಿಗಳು
- ಬೆಳೆದ ಬಾಲ
- ಬಾಲ ಹೊಡೆಯುವುದು
- ಬಾಲ ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ
- ವೇಗದ ಚಲನೆಗಳು
- ಚುರುಕಾದ ಕೋಟ್
- ಕಮಾನಿನ ದೇಹ
- ಚುರುಕಾದ ಬಾಲ
- ತೆರೆದ ಬಾಯಿ
- ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ
- ಗೊಣಗುತ್ತಾರೆ
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬೆಕ್ಕು ಹೋಗುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆದರ್ಶವೆಂದರೆ ನೀವು ಏನೆಂದು ಕ್ರಮೇಣ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಿತಿ ಬೆಕ್ಕಿನ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಲು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮುದ್ದಾಡುವ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವ, ಬೆಕ್ಕಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಾಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು.
ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಲಗಿಸಬೇಕು
ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಕಿಟನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಕುವುದು ಅವನಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು. ಸರಿಯಾದ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಇದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮಲಗುವಿಕೆ ಬೆಕ್ಕಿನ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಬೆಕ್ಕನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು, ಆದರ್ಶವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮಾಡುವುದು. ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಮುದ್ದುಗಳು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉತ್ತೇಜನಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಬೆಕ್ಕು ನಿದ್ರಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಮೌನ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಸಂಗೀತವೂ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಕಿಟಿಶ್ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಸಾಕುವುದು ಹೇಗೆ
ಅನೇಕ ಜನರು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬೆಕ್ಕಿನಂಥ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು.
ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಾಗಲು ಬಯಸದ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಶಿಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಗದರಿಸಬಾರದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಕಡಿಮೆ ಸಾಕು, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ, ಹೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಬಹುದು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆ.
ಬೆಕ್ಕು ಆರಾಮವಾಗಿರುವಾಗ, ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿಚಲಿತರಾದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಟ್ಟಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಬೆಕ್ಕು ಸಾಕಲು ಬಯಸದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ನಾಚಿಕೆ, ಸ್ಕಿಟಿಶ್ ಅಥವಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಬೆಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಂತ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರಬೇಕು. "ನಿಷೇಧಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು" ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು "ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು" ಅಥವಾ ಆಫರ್ ಮೂಲಕ ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು ಬೆಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರ್ವಹಣಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪಶುವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಕ್ಕಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಫೆರೋಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಯ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ದಾರಿತಪ್ಪಿದ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಸಾಕುವುದು ಹೇಗೆ
ಆರಂಭಿಸಲು, ನಾವು ಇರುವ ಎರಡು ರೀತಿಯ "ದಾರಿತಪ್ಪಿ ಬೆಕ್ಕುಗಳ" ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು: ದಿ ಕಾಡು ಬೆಕ್ಕುಗಳು (ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಮನುಷ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ಕೈಬಿಟ್ಟ ಬೆಕ್ಕುಗಳು (ಇದು ಒಮ್ಮೆ ಒಂದು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿತ್ತು). ಹಿಂದಿನವರು ಎಂದಿಗೂ ಸಹಬಾಳ್ವೆ ಮತ್ತು ಜನರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು.
ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ವಾಸನೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಯಾಗಿರಲು. ಅವನು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯವನ್ನು ನೋಡಿ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.
ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಕ್ಕು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಉಜ್ಜುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೋರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ಚಲನೆಗಳು. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ಲೈಟ್ ಪರ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬೆಕ್ಕು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹ ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು.
ಸಾಕು ಬೆಕ್ಕುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಮುದ್ದಿಸುವ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು, ಬೆಕ್ಕಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಸೆಯುವ ಮತ್ತು ಸಾಕುವ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕು. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ[1][2][3], ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಸಾಕುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು 30% ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
ಅಂತೆಯೇ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವವು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಾಕು ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸಾಕಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಅವನ ಎರಡೂ. ನೀವೂ ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಲು ಬಯಸಿದರೆ ಬೆಕ್ಕನ್ನು ಸಾಕುವುದು ಹೇಗೆ, ನಮ್ಮ ಬೇಸಿಕ್ ಕೇರ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.